Berg im Internet - die Lokalausgabe der Internet-Zeitung neumarktonline

Bürgerhaus Neumarkt

Diesmal philippinisch

„Zusammen Kochen und Genießen“ – das ist das Motto der Reihe „Internationale Küche Bürgerhaus“, so wie bei einer der letzten Veranstaltungen, bei der Helena Gavelekova (rechts) und Lenka Hroncova (links) die Tschechische Küche präsentierten.

NEUMARKT. Die Freiwilligen Agentur Neumarkt setzt im Bürgerhaus die Reihe "Internationale Küche Bürgerhaus" fort. Bürger zeigen Rezepte aus ihren Herkunftsländern. Die Teilnehmer helfen bei der Zubereitung aktiv mit. Anschließend werden die Gerichte gemeinsam probiert.

Am Mittwoch, 18. April, um 17 Uhr heißt das Thema "Philippinische Küche" unter der Leitung von Josefine Hühner.

Der eigentliche Kochabend ist kostenfrei. Die benötigten Zutaten werden besorgt und die Kosten dafür am Ende der Veranstaltung auf die Teilnehmer umgelegt. Die Teilnehmerzahl beträgt jeweils maximal zehn. Mitgebracht werden soll: Schürze, kleines Messer, Schneidebrett sowie eventuell ein Behälter für die zubereiteten Speisen.

Anmeldung für die Reihe "Internationale Küche Bürgerhaus" unter Telefon 09181/511039 oder FAN@neumarkt.de (Das Büro ist erst ab nächsten Montag wieder besetzt)

10.04.07

Time out statt Burn out

NEUMARKT. Beim Vortrag "Time out statt Burn out" am Dienstag, 17. April, um 19.30 Uhr im Bürgerhaus Neumarkt zeigt die Referentin Monika Endres auf, weshalb Entspannung und Pausen so wichtig für Körper, Geist und Seele sind.

Sie erklärt das Entstehen von Stress-Situationen, die Auswirkungen auf Geist und Körper und Möglichkeiten, wie man diesen begegnen kann. Neben theoretischen Lösungsmöglichkeiten werden auch praktische Beispiele genannt und geübt.

Stress findet zunächst im Kopf statt und dabei sei es wichtig zu erkennen, wie man den Stress wahrnimmt und damit umgeht. Verdrängen oder der Einsatz von medikamentösen Mitteln sei nicht die Lösung, denn hier würden zwar die Symptome bekämpft, aber nicht das Übel an der Wurzel gepackt. Nur wenn man bereit sich, sich selbst kritisch zu beobachten und eine Veränderung der Lebensweise in Betracht zieht, könne man seinen Körper und Geist in Einklang bringen.

Die Teilnahmegebühr beträgt 2 Euro. Eine Anmeldung ist erwünscht unter Telefon 09181/511038 oder unter buergerhaus@neumarkt.de.

05.04.07